Curso gratis Entrenador de Voleibol

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OBJETIVOS DEL CURSO GRATIS ENTRENADOR DE VOLEIBOL

Este curso de Entrenador de Voleibol le ofrece una formación especializada en la materia. Hoy en día, el voleibol es un deporte muy practicado tanto en masculino como femenino, y cada día se está convirtiendo más importante en el marco del deporte, además existen diferentes variantes, como el vóley playa o minivoleibol. Con el curso de Voleibol aprenderás las habilidades y competencias para poder realizar las funciones de entrenador deportivo de este deporte en cualquier competición.

CONTENIDO DEL CURSO GRATIS ENTRENADOR DE VOLEIBOL

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA Y USOS DEL DEPORTE

1. Conceptos básicos sobre la historia del deporte
2. Cómo el deporte contribuye a mantener y mejorar la salud

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANATOMÍA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA

1. El sistema óseo: estructura y función en el movimiento
2. El sistema muscular: tipos y roles en el ejercicio
3. Articulaciones: su influencia en la movilidad
4. Los tendones: conexión entre músculo y hueso

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA APLICADA AL EJERCICIO FÍSICO

1. Función muscular y sistemas energéticos
2. Respuesta del sistema cardiovascular durante la actividad física
3. Procedimientos respiratorios en el ejercicio
4. El papel del sistema nervioso en el movimiento y el rendimiento

UNIDAD DIDÁCTICA 4. CUALIDADES FÍSICAS ESENCIALES

1. Resistencia física
2. Fuerza muscular
3. Velocidad de reacción y desplazamiento
4. Flexibilidad y amplitud de movimiento

UNIDAD DIDÁCTICA 5. CUALIDADES PSICOMOTRICES Y SU DESARROLLO

1. El esquema corporal y su importancia
2. Proceso de lateralización y su implicación
3. Coordinación motriz
4. Equilibrio en la actividad motriz
5. Capacidades perceptivo-motrices: desarrollo y entrenamiento
6. Expresiones y manifestaciones artísticas relacionadas con el movimiento

UNIDAD DIDÁCTICA 6. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO

1. Tipos de entrenamiento y sus características
2. El proceso de desentrenamiento y recuperación
3. Intensidad del entrenamiento: ley del umbral o ley de Shultz-Arnodt
4. Respuesta del organismo: teoría del síndrome general de adaptación
5. Factores clave en el entrenamiento físico

UNIDAD DIDÁCTICA 7. PLANIFICACIÓN Y ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES

1. Diseño de programas de entrenamiento
2. Planificación de las sesiones de entrenamiento
3. Componentes de una sesión efectiva
4. Cualidades y habilidades de un entrenador competente

UNIDAD DIDÁCTICA 8. NORMAS DE SEGURIDAD E HIGIENE EN INSTALACIONES Y MATERIALES DEPORTIVOS

1. Normas básicas para garantizar la seguridad e higiene en el uso de materiales y espacios deportivos
2. Mantenimiento preventivo de instalaciones deportivas
3. Legislación vigente relacionada con las instalaciones deportivas

UNIDAD DIDÁCTICA 9. FUNDAMENTOS TÉCNICO-TÁCTICOS DEL VOLEIBOL

1. Historia y evolución del voleibol
2. Situación actual del voleibol en España
3. Principios técnicos del voleibol
4. Posiciones clave en el juego
5. El saque: técnicas y variantes
6. Recepción y control del balón
7. Organización en la colocación
8. Remate: técnicas y estrategias
9. Bloqueo y defensa
10. Defensas y técnicas de recuperación
11. Fundamentos tácticos en el juego
12. Roles de jugadores delanteros y zagueros
13. Sistemas tácticos habituales
14. El jugador líbero: funciones y características
15. Reglas principales del voleibol

UNIDAD DIDÁCTICA 10. METODOLOGÍA EN EL ENTRENAMIENTO DE VOLEIBOL

1. Enfoques y métodos de enseñanza en voleibol
2. Clasificación y aplicación de métodos didácticos
3. Estrategias para la práctica efectiva
4. Técnicas de enseñanza adaptadas
5. Estilos pedagógicos en el entrenamiento
6. Modelos de enseñanza: tradicionales y alternativos
7. Importancia de la retroalimentación y evaluación
8. Organización y estructura de tareas de entrenamiento
9. Principios para diseñar tareas de aprendizaje efectivas

UNIDAD DIDÁCTICA 11. PROCESO DE APRENDIZAJE DEL VOLEIBOL

1. Primera fase: juego y habilidades individuales
2. Segunda fase: juego en parejas
• Objetivos, contenidos y actividades
• Ejemplo de actividades prácticas
3. Tercera fase: mini partidos 3x3 y 4x4
4. Propuestas y ejemplos de actividades formativas

UNIDAD DIDÁCTICA 12. MINIVOLEIBOL

1. ¿Qué es el minivoleibol?
2. Partido 3x3 en minivoleibol
3. Partido 4x4 en minivoleibol
4. Reglamento básico y normas principales

UNIDAD DIDÁCTICA 13. SCOUTING Y ESTADÍSTICA EN EL ENTRENAMIENTO

1. Aplicación de la estadística en el deporte
2. - Evaluación individual de jugadores
3. - Parámetros clave para analizar
4. Big Data y gestión de información en el deporte
5. - Importancia de recopilar y analizar datos
6. Scouting en voleibol: conceptos y tipos

UNIDAD DIDÁCTICA 14. DIRECCIÓN DE EQUIPOS

1. Qué implica la dirección de un equipo deportivo
2. Cualidades y características de un buen líder
3. Tipos de liderazgo en el entrenamiento
4. El feedback: técnicas y utilidad
5. Evaluación de las actuaciones del equipo
6. Innovaciones tecnológicas en la gestión de equipos

UNIDAD DIDÁCTICA 15. LA SALUD Y LA ACTIVIDAD DEPORTIVA

1. Concepto de salud en relación con el deporte
2. El ejercicio físico como práctica saludable

UNIDAD DIDÁCTICA 16. PREVENCIÓN DE LESIONES EN EL DEPORTE

1. ¿Qué es la prevención de lesiones deportivas?
2. Cómo prevenir lesiones a través del entrenamiento
3. Importancia del calentamiento previo
4. Relevancia de la vuelta a la calma
5. Importancia de la técnica adecuada
6. Preparación física para evitar lesiones
7. Recuperación y descanso postentrenamiento
8. Cuidados durante la recuperación tras competición
9. Propiocepción: un método clave de prevención

UNIDAD DIDÁCTICA 17. INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA PARA EVITAR LESIONES

1. Rol de la intervención psicológica en el deporte
2. Importancia del apoyo psicológico en la prevención de lesiones
3. El coach psicológico: funciones y técnicas

UNIDAD DIDÁCTICA 18. ALIMENTACIÓN PARA PREVENIR LESIONES

1. La alimentación equilibrada y saludable
2. Nutrición en el deporte: nutrientes esenciales
3. - Hidratos de carbono
4. - Grasas
5. - Proteínas
6. - Micronutrientes
7. Hidratación y su papel en la prevención de lesiones
8. Recomendaciones dietéticas en la prevención y recuperación

UNIDAD DIDÁCTICA 19. PRIMEROS AUXILIOS EN EL DEPORTE

1. Introducción a los primeros auxilios deportivos
2. Principios básicos para actuar en emergencias
3. Procedimientos en casos de respiración y pulso
4. Actuaciones en diferentes situaciones de urgencia
• Atragantamiento
• Pérdida de consciencia
• Crisis cardíaca
• Hemorragias y heridas
• Fracturas y luxaciones
• Quemaduras
5. Normas para la correcta realización de vendajes
6. Maniobras de resucitación cardiopulmonar (RCP)
• Ventilación manual
• Masaje cardíaco externo

UNIDAD DIDÁCTICA 20. VARIANTES DEL VOLEIBOL

1. Voleibol playa
2. Voleibol sentado o sitting-voley
3. Voley barro
4. Voley acuático o water voley
5. Voley en la nieve
6. Juegos alternativos derivados del voleibol
• Cachibol
• Botebol
• Voley manta