Curso gratis Entrenador Avanzado de Fútbol 7. Nivel 2

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OBJETIVOS DEL CURSO GRATIS ENTRENADOR AVANZADO DE FÚTBOL 7. NIVEL 2

Este curso de Entrenador Avanzado de Fútbol 7. Nivel 2 le ofrece una formación especializada en la materia. En el ámbito deportivo la práctica deportiva acoge a un gran número de seguidores y practicantes es por ello que, es necesario conocer las distintas modalidades, entre ellas el Fútbol 7, que éste deporte nos permite. Así, con el presente curso de formación se pretende aportar los conocimientos necesarios para llevar a cabo el trabajo como Entrenador Avanzado de Fútbol 7. Nivel 2

CONTENIDO DEL CURSO GRATIS ENTRENADOR AVANZADO DE FÚTBOL 7. NIVEL 2

MÓDULO 1. ANATOMÍA, FISIOLOGÍA, BIOMECÁNICA, ALIMENTACIÓN Y LESIONES EN EL ÁMBITO DEPORTIVO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ANÁLISIS DEL SISTEMA MUSCULAR

1. Miología: estudio de los músculos
2. Tejidos musculares: liso, esquelético y cardiaco
3. - Movimientos generados por los músculos
4. Características principales del tejido muscular
5. - Procesos de regeneración muscular
6. El músculo esquelético: estructura y función
7. - Clasificación de los músculos esqueléticos
8. - Cómo actúan los músculos sobre el esqueleto
9. Uniones entre músculos y otros tejidos
10. Importancia del tono y la fuerza muscular
11. - Qué es el tono muscular

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTUDIO DEL SISTEMA ÓSEO

1. Morfología ósea: forma y estructura
2. Funcionamiento fisiológico del sistema óseo
3. División del esqueleto: axial y apendicular
4. Procesos de desarrollo óseo
5. - Cómo crecen y se desarrollan los huesos
6. Sistema óseo: componentes principales
7. - Columna vertebral
8. - Troncó y cintura pélvica
9. - Extremidades superiores e inferiores
10. - Cartílagos: estructura y función
11. - Esqueleto apendicular: miembros y cintura
12. Articulaciones y su papel en el movimiento
13. - Articulación tibio-tarsiana
14. - Articulación de la rodilla
15. - Articulación coxo-femoral
16. - Articulación escapulo-humeral

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNDAMENTOS DE LA BIOMECÁNICA DEPORTIVA

1. ¿Qué es y por qué es importante la biomecánica en el deporte?
2. - Objetivos principales de la biomecánica deportiva
3. Cinesiología y biomecánica: relación y conceptos
4. - Bases y principios de la cinesiología
5. Relación entre biomecánica y práctica deportiva
6. Dinámica del movimiento
7. Componentes anatómicos implicados en el movimiento
8. - Planos, ejes y articulaciones
9. - Cómo funciona la fisiología del movimiento
10. - Energía durante la actividad física y recuperación
11. Biomecánica de la marcha humana en condiciones normales
12. - Fase de apoyo
13. - Fase de oscilación
14. - Biomecánica durante la fase de apoyo en la marcha
15. - Biomecánica de la fase de oscilación en la marcha
16. - Cadenas musculares implicadas en la marcha, detección de acortamientos y estrategias de prevención y corrección
17. Biomecánica de la columna cervical
18. Biomecánica de la columna dorsal y torácica
19. Biomecánica de la columna lumbar
20. Biomecánica de las extremidades superiores
21. - Biomecánica del hombro
22. - Biomecánica del codo
23. - Biomecánica de la muñeca
24. - Biomecánica de la mano
25. Biomecánica de las extremidades inferiores
26. - Biomecánica de la cadera
27. - Biomecánica de la rodilla

UNIDAD DIDÁCTICA 4. LESIONES DEPORTIVAS EN LOS MIEMBROS INFERIORES

1. Osteología del miembro inferior: huesos y articulaciones
2. - Huesos
3. - Articulaciones
4. - Estructuras subcutáneas
5. Musculatura del miembro inferior
6. - Músculos del muslo
7. - Músculos de la pierna
8. - Músculos del pie
9. Lesiones en pierna y muslo
10. - Fracturas de tibia y peroné
11. - Fracturas por estrés
12. - Rotura de gemelos
13. - Rotura del tendón de Aquiles
14. - Tendinitis aquilea
15. - Bursitis en Aquiles
16. Lesiones en la rodilla
17. - Esguince de rodilla
18. - Lesiones meniscales
19. - Rodilla inestable
20. - Luxación de rótula
21. - Lesión del cartílago de la rodilla
22. - Bursitis
23. - Rodilla del saltador
24. Lesiones en tobillo
25. - Fracturas óseas del tobillo
26. - Fracturas por sobrecarga o estrés
27. - Esguince de tobillo
28. - Tobillo inestable
29. - Lesiones en futbolista
30. Lesiones en pie
31. - Talalgia
32. - Fascitis plantar
33. - Fractura del calcáneo
34. - Pie plano
35. - Pie cavo
36. - Metatarsalgia
37. - Hallux valgus
38. - Fracturas en los dedos del pie
39. - Uña negra
40. - Uña encarnada
41. - Tiña del pie (pie de atleta)

UNIDAD DIDÁCTICA 5. LESIONES DE LA RODILLA

1. Introducción a las lesiones de ligamentos de la rodilla
2. Diagnóstico de lesiones ligamentarias en la rodilla
3. - Distensiones ligamentarias
4. - Esguinces de rodilla
5. - Roturas de ligamentos
6. - Rotura del ligamento lateral interno
7. - Rotura del ligamento lateral externo
8. - Rotura de ligamentos cruzados
9. - La lesión en la tríada ligamentaria
10. Tratamiento general de las lesiones ligamentarias en la rodilla

UNIDAD DIDÁCTICA 6. NUTRICIÓN EN EL FÚTBOL

1. Alimentación adecuada para mejorar el rendimiento
2. - Energía necesaria para entrenar y jugar partidos
3. - Requerimientos energéticos
4. La dieta del futbolista
5. Alimentos y suplementos deportivos
6. - Suplementos y consideraciones sobre doping
7. Sustancias para potenciar el rendimiento
8. - Hormona de crecimiento humano
9. - Eritropoyetina (EPO)
10. - Efedrina y citrus aurantium

UNIDAD DIDÁCTICA 7. PRIMEROS AUXILIOS, PREVENCIÓN Y REPOSICIÓN

1. Introducción a los primeros auxilios en el deporte
2. - Principios básicos para actuar en emergencias
3. - La respiración y la circulación
4. - Cómo detectar y tomar pulso
5. Actuaciones en emergencias
6. - Ahogamiento
7. - Pérdida de conciencia
8. - Problemas cardíacos y paros
9. - Crisis convulsivas
10. - Hemorragias y heridas
11. - Fracturas y luxaciones
12. Normas para realizar vendajes efectivos
13. Estrategias para prevenir y tratar lesiones
14. Fundamentos de recuperación y clasificación de medios y técnicas de rehabilitación
15. Medios y métodos de recuperación intra y post sesión
16. - Técnicas físicas
17. - Técnicas fisioterapéuticas

MÓDULO 2. CLAVES PARA UN ENTRENAMIENTO EFICAZ

UNIDAD DIDÁCTICA 8. PSICOLOGÍA EN EL FÚTBOL

1. La gestión emocional en el deporte
2. - Recomendaciones para deportistas y entrenadores
3. - Cómo afrontar las emociones antes de competir
4. Aspectos psicológicos en el fútbol
5. - Motivación
6. - Autoconfianza
7. - Concentración
8. Establecimiento de metas y objetivos deportivos
9. - Cómo definir y planificar metas
10. - Estrategias para alcanzarlas
11. El liderazgo en el fútbol
12. - Tipos de liderazgo y su influencia
13. El entrenamiento mental para mejorar el rendimiento

UNIDAD DIDÁCTICA 9. EL LIDERAZGO EN EL DEPORTE

1. El liderazgo en el contexto deportivo
2. - Conceptos y características
3. Estilos de liderazgo
4. - Clasificación y ejemplos
5. - Otros enfoques de liderazgo
6. Teorías y modelos en la gestión del liderazgo
7. - Enfoques centrados en el líder
8. - Modelos situacionales y de contingencia
9. Perspectivas sobre liderazgo en grupos deportivos
10. - Rasgos universales
11. - Conductas efectivas
12. - Rasgos situacionales y conductas adaptativas

UNIDAD DIDÁCTICA 10. LA COMUNICACIÓN EFECTIVA EN EL DEPORTE

1. Fundamentos de la comunicación
2. - Elementos clave y procesos
3. - Teorías según el contexto de la comunicación
4. - Barreras y obstáculos comunes
5. - Tipos de comunicación (verbal, no verbal, escrita)
6. Habilidades sociales para una comunicación efectiva
7. - Habilidades conversacionales y de escucha activa
8. - Empatía y reformulación
9. - Aceptación incondicional y personalización
10. - Cómo gestionar la confrontación
11. Preguntas para evaluar conocimientos

UNIDAD DIDÁCTICA 11. MOTIVACIÓN, AUTOCONFIANZA, ACTIVACIÓN, ESTRÉS Y ANSIEDAD

1. Motivación en el deporte
2. - Tipos y teorías explicativas
3. - Factores que influyen en la participación y abandono
4. - Cómo evaluar la motivación deportiva
5. - Estrategias para mejorarla y corregir déficits
6. - El papel del trabajo psicológico en la motivación
7. Autoconfianza
8. - Beneficios y limitaciones
9. Activación y su impacto en el rendimiento
10. - Componentes y modelos explicativos
11. El estrés y la ansiedad en el deporte
12. - Componentes y tipos
13. - Manifestaciones en competición
14. - Técnicas de evaluación de ansiedad, estrés y activación

MÓDULO 3. EL ENTRENAMIENTO EN EL FÚTBOL

UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

1. Factores que influyen en el rendimiento deportivo
2. - Principios de carga para promover adaptaciones
3. - Organización cíclica del entrenamiento para optimizar resultados
4. - La especialización para adaptar el entrenamiento a las necesidades específicas
5. - Proporcionalidad en la carga y recuperación

UNIDAD DIDÁCTICA 13. ENSEÑANZAS Y JUEGO EN EL FÚTBOL

1. Rol de la enseñanza: qué y cómo enseñar
2. Fases del proceso de aprendizaje del fútbol
3. Pautas metodológicas en la iniciación deportiva
4. Características del juego en el entrenamiento
5. El rol del monitor deportivo en fútbol
6. Construcción del juego: aspectos clave
7. - Relación con el balón
8. - Presencia del adversario
9. - Juego en modalidad de siete jugadores: juego completo

UNIDAD DIDÁCTICA 14. EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO PARA EL FÚTBOL

1. Conceptos básicos de los métodos de entrenamiento en fútbol
2. - Entrenamiento físico y técnico
3. Calentamiento, movilidad y flexibilidad
4. Preparación física para partidos (estado de carrera)
5. Entrenamiento para aumentar la fuerza
6. - Uso de pesas y trabajo muscular
7. Entrenamiento pliométrico: principios y ejercicios específicos
8. - Cómo realizar ejercicios pliométricos en fútbol
9. Importancia de la recuperación y regeneración
10. - Técnicas de recuperación en entrenamiento
11. Ejercicios para fútbol 7: circuitos y ejercicios específicos
12. - Circuitos físicos con finalizaciones
13. - Ejercicios cognitivos: triángulo de pases con dos balones
14. - Ejercicios en oleadas y bandas para desdoblamientos y finalizaciones
15. - Prácticas de salida del balón, centros y remates

UNIDAD DIDÁCTICA 15. SISTEMAS TÁCTICOS Y ESTRATEGIAS DE EQUIPO

1. Conceptos básicos del sistema de juego
2. - Características y elementos que lo componen
3. - Clasificación de los sistemas en función del juego
4. - Cómo diseñar un sistema de juego adecuado
5. Sistemas en el fútbol 7
6. - 1-3-1-1-1
7. - 1-2-3-1
8. - 1-3-2-1
9. - 1-3-1-2

UNIDAD DIDÁCTICA 16. TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA

1. La técnica en el fútbol
2. Técnica individual: control, habilidades y conducción
3. - Control del balón
4. - Habilidad en el manejo y pase
5. - Conducción y cobertura
6. - Golpeo con pie y cabeza
7. - Fintas y regates
8. - Tiros a puerta
9. Técnica colectiva: pases, relevo y acciones combinadas
10. - Pase en equipo
11. - Relevo técnico entre jugadores
12. - Coordinación en acciones conjuntas

UNIDAD DIDÁCTICA 17. TÉCNICA Y PREPARACIÓN DEL PORTERO

1. El rol del portero: reglamentación y funciones
2. - Reglas específicas para porteros
3. Entrenamiento técnico del portero
4. - Blocajes
5. - Desviaciones
6. - Despejes y prolongaciones
7. - Rechaces y salidas
8. Entrenamiento técnico colectivo y comunicación en portería

UNIDAD DIDÁCTICA 18. TÁCTICA EN EL FÚTBOL

1. Principios de la táctica en el fútbol
2. - Metodología para la preparación táctica
3. - Cómo ocupar racionalmente el terreno de juego
4. - Estrategias en las transiciones ofensivas y defensivas
5. Acciones ofensivas con balón: tácticas y movimientos
6. - Posicionamiento defensivo en zona
7. Ejercicios para mejorar la táctica del equipo
8. - Marcaje y desmarque
9. - Coordinación en ataque y defensa
10. - Transición rápida entre ataque y defensa con finalización en gol
11. - Mantener la posesión en espacios reducidos en superioridad numérica
12. - Mejorar la transición defensa-ataque
13. - Control y posesión en igualdad numérica en espacios estrechos

MATERIAL INCLUIDO EN LA MODALIDAD A DISTANCIA

• Manual teórico: Entrenador Avanzado de Fútbol 7. Nivel 2
• Manual teórico: Entrenador Avanzado de Fútbol 7. Nivel 2 Vol. 2
• Cuaderno de ejercicios: Entrenador Avanzado de Fútbol 7. Nivel 2