Curso gratis Entrenador Avanzado de Fútbol Sala. Nivel 2

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OBJETIVOS DEL CURSO GRATIS ENTRENADOR AVANZADO DE FÚTBOL SALA. NIVEL 2

Dentro del ámbito de las actividades físicas deportivas, el fútbol sala ha ganado un peso considerable en los últimos años. El número de jugadores de fútbol sala y la importancia de este deporte en la sociedad, no ha parado de crecer y evolucionar en los últimos años. Este tipo de deporte se realiza de un modo sencillo, requiere pocos jugadores y las dimensiones del terreno de juego no son grandes. Todo ello permite que sea uno de los deportes más populares de la actualidad. El entrenador de fútbol sala tiene ante sí un mundo de emociones que le harán emplearse en su trabajo poniendo, cada día, los cinco sentidos en él. De igual manera, es un deporte muy reconfortante en el terreno social. El continuo contacto con diferentes individuos y distintas sensibilidades hacen que sea una actividad profesional especial. Este curso proporciona todos los conocimientos necesarios, atendiendo a los principales aspectos del fútbol sala, para desarrollar una actividad profesional en este ámbito ...

CONTENIDO DEL CURSO GRATIS ENTRENADOR AVANZADO DE FÚTBOL SALA. NIVEL 2

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL SISTEMA MUSCULAR

1. Introducción a la miología
2. Tejidos musculares: liso, esquelético y cardíaco
3. - Tipos de movimientos musculares
4. Propiedades del tejido muscular
5. - Capacidad de regeneración del músculo
6. El músculo esquelético
7. - Clasificación de los músculos esqueléticos
8. - Funciones y movimientos que realiza
9. Conexiones musculares
10. Tono y fuerza muscular
11. - Concepto de tono muscular

UNIDAD DIDÁCTICA 2. EL SISTEMA ÓSEO

1. Morfología ósea
2. Función y fisiología del sistema óseo
3. División del esqueleto: axial y apendicular
4. Proceso de desarrollo óseo
5. - Crecimiento y maduración ósea
6. Estructura del sistema óseo
7. - Columna vertebral
8. - Tronco
9. - Extremidades
10. - Cartílagos
11. - Esqueleto apendicular
12. Articulaciones y movimiento
13. - Articulación tibio-tarsiana
14. - Articulación de la rodilla
15. - Articulación coxo-femoral
16. - Articulación escapulo-humeral

UNIDAD DIDÁCTICA 3. PRINCIPIOS BÁSICOS DE BIOMECÁNICA APLICADA AL DEPORTE

1. Concepto y relevancia de la biomecánica en el deporte
2. - Objetivos principales de la biomecánica deportiva
3. Relación entre cinesiología y biomecánica
4. - Definición y principios de la cinesiología
5. Interacción entre biomecánica y actividad física
6. Dinámica del movimiento
7. Componentes anatómicos involucrados en el movimiento
8. - Planos, ejes y articulaciones
9. - Función fisiológica del movimiento
10. - Consumo y gasto energético
11. Biomecánica de la marcha humana normal
12. - Fase de apoyo
13. - Fase de oscilación
14. - Mecánica en la fase de apoyo durante la marcha
15. - Mecánica en la fase de oscilación durante la marcha
16. - Cadenas musculares implicadas en la marcha y cómo detectar acortamientos musculares, además de medidas preventivas y de mejora
17. Biomecánica de la columna cervical
18. Biomecánica de la columna dorsal y tórax
19. Biomecánica de la columna lumbar
20. Biomecánica de la extremidad superior
21. - Movimientos y estructura del hombro
22. - Funciones del codo
23. - Dinámica de la muñeca
24. - Movimientos de la mano
25. Biomecánica de la extremidad inferior
26. - Funciones y movimientos de la cadera
27. - Mecánica de la rodilla

UNIDAD DIDÁCTICA 4. LESIONES DEL MIEMBRO INFERIOR

1. Lesiones más frecuentes en jugadores de fútbol
2. Osteología del miembro inferior
3. - Huesos principales
4. - Articulaciones relevantes
5. - Estructuras subcutáneas
6. Musculatura del miembro inferior
7. - Músculos del muslo
8. - Músculos de la pierna
9. - Músculos del pie
10. Lesiones en pierna y muslo
11. - Fractura de tibia y peroné
12. - Fracturas por estrés
13. - Rotura del músculo gemelo
14. - Rotura del tendón de Aquiles
15. - Tendinitis aquilea
16. - Bursitis en Aquiles
17. Lesiones en la rodilla
18. - Esguince de rodilla
19. - Lesiones en meniscos
20. - Inestabilidad de la rodilla
21. - Luxación de rótula
22. - Lesiones en el cartílago de la rodilla
23. - Bursitis de rodilla
24. - Rodilla del saltador
25. Lesiones en el tobillo
26. - Fracturas en los huesos del tobillo
27. - Fracturas por sobrecarga o estrés
28. - Esguince de tobillo
29. - Tobillo inestable
30. - Lesiones en futbolistas
31. Lesiones del pie
32. - Talalgia
33. - Fascitis plantar
34. - Fractura del calcáneo
35. - Pie plano
36. - Pie cavo
37. - Metatarsalgia
38. - Hallux valgus
39. - Fracturas en los dedos del pie
40. - Uña negra
41. - Uña encarnada
42. - Tiña podal (pie de atleta)

UNIDAD DIDÁCTICA 5. PREVENCIÓN DE LESIONES EN FÚTBOL SALA

1. Introducción a las lesiones deportivas
2. - Concepto y características
3. - Estrategias de prevención
4. - Procedimientos de tratamiento
5. Lesiones graves en fútbol sala
6. - Roturas de ligamentos
7. - Tríada (lesión multicomponente)
8. ¿Qué hacer en caso de lesión?
9. Técnicas para prevenir y tratar lesiones

UNIDAD DIDÁCTICA 6. NUTRICIÓN Y ALIMENTACIÓN DEL DEPORTISTA

1. Fundamentos de una alimentación adecuada para mejorar el rendimiento
2. - Necesidad energética en entrenamiento y competición
3. La dieta del futbolista
4. Alimentos y suplementos deportivos
5. - Uso de suplementos y riesgos de dopaje
6. Sustancias para potenciar el rendimiento
7. - Hormona de crecimiento humano
8. - Eritropoyetina (EPO)
9. - Efedrina y citrus aurantium

UNIDAD DIDÁCTICA 7. ENTRENAMIENTO FÍSICO Y CALENTAMIENTO

1. Fundamentos de los métodos de entrenamiento en fútbol
2. - Entrenamiento físico general
3. - Entrenamiento técnico
4. - Estrategias y táctica de juego
5. Importancia del calentamiento, movilidad y flexibilidad
6. Preparación física para carrera
7. Entrenamiento para incrementar la fuerza
8. - Uso de pesas y desarrollo muscular
9. Diseño de programas para mejorar la fuerza y fuerza con pesas
10. Entrenamiento pliométrico
11. - Bases fisiológicas del entrenamiento pliométrico

UNIDAD DIDÁCTICA 8. PSICOLOGÍA EN DEPORTES COLECTIVOS

1. Relación entre psicología y rendimiento deportivo
2. - Rol del entrenador en la gestión psicológica
3. - Concepto de psicología del deporte
4. Características de un entrenamiento psicológico efectivo
5. Componentes de un programa de preparación mental
6. - Principios para planificar el entrenamiento psicológico
7. - Diseño de programas de entrenamiento psicológico

UNIDAD DIDÁCTICA 9. LIDERAZGO, COMUNICACIÓN Y MOTIVACIÓN EN FÚTBOL SALA

1. El liderazgo en el deporte
2. - Tipos de liderazgo
3. - Enfoques teóricos sobre liderazgo en grupos deportivos
4. La comunicación en el equipo
5. - Elementos fundamentales de la comunicación
6. - Rol del entrenador en la comunicación
7. - Habilidades conversacionales y escucha activa
8. - Empatía y su importancia
9. Motivación y éxito en el deporte
10. - Teorías motivacionales
11. - Motivación en fútbol sala

UNIDAD DIDÁCTICA 10. TÉCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA

1. El fútbol sala: introducción y normativa
2. Posiciones y roles en el campo
3. Técnica individual en fútbol sala
4. Juego en equipo: conceptos y ejercicios
5. - Pases y relevo
6. - Acciones combinadas
7. Técnica del portero
8. Movimientos tácticos ofensivos en fútbol sala
9. - Principios defensivos
10. - Estrategias ofensivas
11. Ejercicios prácticos para mejorar técnica y táctica en fútbol sala

UNIDAD DIDÁCTICA 11. ESTRATEGIAS Y SISTEMAS DE JUEGO

1. Fundamentos de los sistemas de juego
2. - Características principales
3. - Elementos que los componen
4. Clasificación de los sistemas de juego
5. - Sistemas basados en la amplitud del campo
6. - Sistemas que optimizan la ocupación del terreno
7. - Cómo diseñar un sistema de juego efectivo
8. Sistemas y estrategias en fútbol sala
9. - Defensivos
10. - Ofensivos
11. Ejercicios prácticos para entrenar estrategias y sistemas en fútbol sala

UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRINCIPIOS DIDÁCTICOS PARA ENSEÑAR TÉCNICAS Y TÁCTICAS EN FÚTBOL SALA

1. Normas y características del reglamento FIFA
2. - Superficie de juego
3. - Balón
4. - Número de jugadores y sustituciones
5. - Equipamiento de los jugadores
6. - Funciones de los árbitros
7. - Duración de los partidos
8. - Inicio y reanudación del juego
9. - Tiros libres y penales
10. - Saque de banda, meta y esquina
11. Proceso de enseñanza y aprendizaje en fútbol sala
12. - Roles del entrenador en las sesiones formativas
13. - Estrategias para la enseñanza efectiva

UNIDAD DIDÁCTICA 13. PRIMEROS AUXILIOS

1. Introducción a los primeros auxilios
2. - Principios básicos y actuación en emergencias
3. - Evaluación de la respiración y pulso
4. Procedimientos en primeros auxilios
5. - Ahogamiento
6. - Pérdida de consciencia
7. - Paro cardíaco
8. - Hemorragias
9. - Heridas y lesiones
10. - Fracturas y luxaciones
11. - Quemaduras
12. Normas para aplicar vendajes correctamente
13. Maniobras de resucitación cardiopulmonar (RCP)
14. - Ventilación artificial
15. - Masaje cardíaco externo

MATERIAL INCLUIDO EN LA MODALIDAD A DISTANCIA

• Manual teórico: Entrenador Avanzado de Fútbol Sala. Nivel 2
• Manual teórico: Entrenador Avanzado de Fútbol Sala. Nivel 2 Vol. 2
• Cuaderno de ejercicios: Entrenador Avanzado de Fútbol Sala. Nivel 2