Curso gratis Monitor Deportivo en Balonmano

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OBJETIVOS DEL CURSO GRATIS MONITOR DEPORTIVO EN BALONMANO

Si le interesaría dedicarse profesionalmente al mundo del deporte y desea conocer los aspectos fundamentales sobre la función del monitor deportivo en balonmano este es su momento, con el Curso de Monitor Deportivo en Balonmano podrá adquirir los conocimientos necesarios para desempeñar esta labor de la mejor manera posible. El balonmano es un deporte muy aclamado actualmente, por lo que conocer los factores principales de esta actividad es vital para aquellos profesionales del sector deportivo. Gracias a la realización de este Curso de Monitor Deportivo en Balonmano conocerá los aspectos generales y específicos de este importante deporte.

CONTENIDO DEL CURSO GRATIS MONITOR DEPORTIVO EN BALONMANO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS ANATÓMICOS Y FISIOLÓGICOS DEL MOVIMIENTO

1. Introducción a la fisioterapia y su importancia
2. - Mecánica del movimiento: conceptos básicos
3. Principios anatómicos que sustentan el movimiento
4. - Planos corporales, ejes de rotación y articulaciones
5. - Fisiología del movimiento: cómo funciona nuestro cuerpo
6. - Producción y consumo de energía en el movimiento

UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO

1. Morfología y estructura del sistema óseo
2. Funciones fisiológicas del sistema óseo
3. - División del esqueleto: axial y apendicular
4. - Desarrollo y crecimiento óseo
5. Componentes del sistema óseo
6. - Columna vertebral y su función
7. - Troncop
8. - Extremidades superiores e inferiores
9. - Cartílagos y su papel en el movimiento
10. - Esqueleto apendicular y su importancia
11. Articulaciones y su papel en el movimiento
12. - Articulación Tibio-Tarsiana (Tibio-Peroneo Astragalina)
13. - Articulación de la rodilla
14. - Articulación coxo-femoral
15. - Articulación escapulo-humeral

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR

1. Introducción a la fisiología muscular
2. Tejido muscular: estructura y función
3. Clasificación de los músculos
4. Acciones que realizan los músculos
5. Ligamentos y su función en la estabilidad articular
6. Musculatura dorsal: características y función
7. Tendones: función y relación con los músculos

UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS

1. El sistema energético en el cuerpo
2. ATP (Adenosina Trifosfato): la moneda energética
3. Fuentes de energía disponibles para el movimiento
4. Sistema anaeróbico aláctico (fosfágeno): producción rápida de energía
5. Sistema anaeróbico láctico (glucólisis anaeróbica): energía sin oxígeno
6. Sistema aeróbico (oxidativo): energía con oxígeno

UNIDAD DIDÁCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

1. El ejercicio físico: definición y tipos
2. - Clasificación según intensidad y duración
3. - Efectos fisiológicos del ejercicio en el cuerpo
4. - Respuestas fisiológicas en niños y adolescentes
5. - Fases del ejercicio: de inicio a recuperación
6. Adaptaciones del organismo al ejercicio
7. - Cambios metabólicos
8. - Adaptaciones circulatorias y cardíacas
9. - Mejoras en la función respiratoria
10. - Modificaciones en la sangre y el medio interno
11. El metabolismo energético durante la actividad y la fatiga
12. - Fuerza, potencia y rendimiento muscular
13. - Cómo se recupera el glucógeno muscular
14. - La fatiga muscular: causas y formas de afrontarla

UNIDAD DIDÁCTICA 6. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE

1. Aspectos teóricos de la nutrición deportiva
2. Calorías y gasto energético en la actividad física
3. Nutrientes esenciales en la alimentación deportiva
4. - Hidratos de carbono: fuente principal de energía
5. - Grasas: reserva energética y función
6. - Proteínas: construcción y reparación muscular
7. - Agua y electrolitos: clave para el rendimiento
8. - Micronutrientes: vitaminas y minerales

UNIDAD DIDÁCTICA 7. LA IMPORTANCIA DE LA PSICOLOGÍA EN EL DEPORTE

1. Necesidades psicológicas en el deporte
2. Objetivos de la intervención psicológica
3. Variables y técnicas para potenciar el rendimiento mental
4. Entrenamiento en habilidades psicológicas
5. Tipos de intervención psicológica en deportistas
6. El rol de la psicología en la preparación deportiva
7. Participación activa de los deportistas en su desarrollo psicológico

UNIDAD DIDÁCTICA 8. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO PSICOLÓGICO

1. El deporte y sus características principales
2. Conceptos básicos de entrenamiento deportivo
3. - Características y objetivos del entrenamiento psicológico
4. El rendimiento deportivo: factores que influyen
5. Componentes clave en un programa de preparación psicológica
6. Principios fundamentales para planificar el entrenamiento psicológico
7. Diseño y desarrollo de programas específicos de entrenamiento mental

UNIDAD DIDÁCTICA 9. MÉTODOLOGÍAS DE ENSEÑANZA Y ENTRENAMIENTO EN BALONMANO

1. El proceso de enseñanza: ¿qué y cómo enseñar?
2. Fases del proceso de enseñanza-aprendizaje
3. - Factores que influyen en el aprendizaje
4. - Etapas del proceso formativo
5. Modelos de enseñanza: enfoques tradicionales y alternativos
6. El juego como herramienta formativa
7. - Características del juego en el entrenamiento
8. - Cómo construir y adaptar el juego en función del objetivo

UNIDAD DIDÁCTICA 10. REGLAS Y NORMAS DEL JUEGO

1. Introducción al balonmano: historia y reglas básicas
2. Situación del terreno de juego y dimensiones
3. Balón y equipamiento obligatorio
4. El equipo: portero y jugadores
5. - Funciones del portero
6. - Roles y responsabilidades de los jugadores
7. Dinámica del juego: tiempos, movimientos y acciones
8. - Duración del partido
9. - Uso del balón y reglas de pase
10. - Conductas pasivas y estrategias defensivas
11. - Marcación y goles
12. - Saques y faltas
13. - Sanciones disciplinarias y conducta deportiva
14. - Lanzamiento de 7 metros
15. - Otros aspectos relevantes del juego
16. El papel de los árbitros en el control del partido
17. Balonmano playa: reglas y particularidades
18. - Terreno de juego y dimensiones
19. - Tiempos y duración
20. - Balón y material específico
21. - Participantes y roles

UNIDAD DIDÁCTICA 11. ACCIONES TÉCNICO-TÁCTICAS INDIVIDUALES Y COLECTIVAS

1. Introducción a las acciones técnicas y tácticas
2. Fundamentos técnicos esenciales
3. - Control y manejo del balón
4. - Desplazamientos y movimientos básicos
5. - Pase y recepción
6. - Bote y conducción
7. - Lanzamientos a puerta
8. - Fintas y engaños
9. Fundamentos tácticos del juego
10. - Posicionamiento estratégico en la cancha
11. - Acciones tácticas individuales
12. - Estrategias colectivas en ataque y defensa
13. - La función del portero en la estrategia del equipo

UNIDAD DIDÁCTICA 12. LESIONES DEPORTIVAS: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

1. Introducción a las lesiones deportivas
2. Definición y tipos de lesiones comunes
3. Importancia de la prevención
4. Opciones de tratamiento y recuperación
5. Lesiones frecuentes en la práctica deportiva
6. - Principales lesiones y sus causas
7. ¿Qué hacer en caso de lesión durante la actividad física?
8. Medidas para manejar y reducir lesiones
9. Protocolos y técnicas para prevenir y tratar lesiones deportivas

UNIDAD DIDÁCTICA 13. PRIMEROS AUXILIOS EN EL ÁMBITO DEPORTIVO

1. Introducción a los primeros auxilios en deporte
2. - Principios básicos para actuar ante emergencias
3. - Reconocimiento y actuación en casos de dificultad respiratoria
4. - Control del pulso y signos vitales
5. Procedimientos en primeros auxilios
6. - Ahogamiento y obstrucción de vías respiratorias
7. - Pérdida de consciencia y recuperación
8. - Crisis cardíacas y su atención inmediata
9. - Hemorragias y control de heridas
10. - Fracturas, luxaciones y su inmovilización
11. - Quemaduras y su tratamiento
12. Normas básicas para realizar vendajes adecuados
13. Maniobras de resucitación cardiopulmonar (RCP)
14. - Ventilación manual
15. - Masaje cardíaco externo

MATERIAL INCLUIDO EN LA MODALIDAD A DISTANCIA

• Manual teórico: Monitor Deportivo en Balonmano
• Cuaderno de ejercicios: Monitor Deportivo en Balonmano