Curso gratis de Director Técnico de Fútbol

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OBJETIVOS DEL CURSO GRATIS DE DIRECTOR TÉCNICO DE FÚTBOL

Con el presente curso de Director Técnico de Fútbol recibirá una formación especializada en la materia. El director Técnico de Fútbol o entrenador de fútbol es la figura más importante que influye en el rendimiento de un equipo de fútbol, es el encargado de preparar las estrategias de juego durante un partido, así como de mantener la motivación en todo el vestuario.

CONTENIDO DEL CURSO GRATIS DE DIRECTOR TÉCNICO DE FÚTBOL

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EVOLUCIÓN DEL DEPORTE A LO LARGO DE LA HISTORIA

1. Conceptos fundamentales sobre el deporte
2. El deporte como medio para lograr y mantener la salud
3. - Beneficios para la salud física
4. - Beneficios para la salud mental

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANATOMÍA ESENCIAL PARA LA ACTIVIDAD FÍSICA

1. Conceptos básicos de anatomía
2. Sistema óseo: estructura y función en el movimiento
3. - Huesos principales
4. - Cráneo y cara
5. - Columna vertebral
6. - Tronco
7. - Extremidades superiores e inferiores
8. - Esqueleto apendicular
9. - Cartílagos y su papel
10. El sistema muscular: estructura y funciones
11. - Tejido muscular
12. - Clasificación de los músculos
13. - Principales grupos musculares: localización y función
14. - Movimientos musculares
15. - Ligamentos: estructura y función
16. Articulaciones y su papel en el movimiento
17. - Tipos: fibrosas, cartilaginosas y sinoviales
18. - Características de las articulaciones sinoviales
19. Los tendones y su función en la transmisión del esfuerzo

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA APLICADA A LA ACTIVIDAD FÍSICA

1. Fisiología muscular y sistemas energéticos
2. - Resistencia anaeróbica
3. - Resistencia aeróbica
4. Funciones del sistema cardiovascular
5. Fisiología del aparato respiratorio
6. El sistema nervioso y su influencia en el movimiento

UNIDAD DIDÁCTICA 4. LAS CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS

1. Conceptos clave sobre las cualidades físicas
2. Resistencia
3. - Factores que afectan su desarrollo
4. - Evolución y mejora de la resistencia
5. Fuerza
6. - Tipos de fuerza
7. - Factores que influyen en su desarrollo
8. - Cómo evoluciona la fuerza con el entrenamiento
9. Velocidad
10. - Tipos de velocidad
11. - Factores que afectan la rapidez
12. - Cómo se desarrolla y evoluciona la velocidad
13. Flexibilidad
14. - Diversos tipos de flexibilidad
15. - Factores que influyen en la flexibilidad

UNIDAD DIDÁCTICA 5. CUALIDADES PSICOMOTRICES Y ESTRATEGIAS PARA SU DESARROLLO

1. Aspectos básicos de la psicomotricidad
2. El esquema corporal: concepto y formación
3. - Cómo se construye y organiza el esquema corporal
4. - Proceso de lateralización
5. Coordinación motriz
6. - Tipos de coordinación
7. - Factores que influyen en la coordinación
8. - Cómo evoluciona la coordinación
9. - Recomendaciones educativas para potenciarla
10. Equilibrio
11. - Diversos tipos de equilibrio
12. - Factores que condicionan el equilibrio
13. - Evolución del equilibrio a lo largo del desarrollo
14. - Orientaciones educativas para mejorar el equilibrio
15. Capacidades perceptivo-motrices y su desarrollo
16. Manifestaciones expresivas relacionadas con el movimiento

UNIDAD DIDÁCTICA 6. TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

1. Tipos y fases del entrenamiento
2. - Entrenamiento de la flexibilidad
3. - Entrenamiento muscular y de fuerza
4. - Entrenamiento de resistencia
5. - Entrenamiento de velocidad
6. - Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
7. El proceso de desentrenamiento
8. Importancia de la intensidad en el entrenamiento: Ley del umbral o de Shultz-Arnodt
9. - Ley del umbral (Shultz-Arnodt)
10. Cómo se adapta el cuerpo: teoría del síndrome general de adaptación
11. - Síndrome de adaptación o estrés (Seyle)
12. - Concepto de supercompensación
13. - Principios básicos para mejorar la condición física
14. Factores que influyen en el entrenamiento físico

UNIDAD DIDÁCTICA 7. PLANIFICACIÓN Y ORGANIZACIÓN DE SESIONES DE ENTRENAMIENTO

1. Planificación general del proceso de entrenamiento
2. - Diseño de programas de entrenamiento
3. Componentes de una sesión de entrenamiento
4. - Fases de una sesión
5. - Objetivos específicos de cada sesión
6. - Tipos de sesiones según su finalidad
7. Perfil y cualidades de un entrenador efectivo

UNIDAD DIDÁCTICA 8. TÉCNICA Y TÁCTICA EN EL FÚTBOL

1. El proceso de enseñanza: ¿qué y cómo enseñar?
2. Fases en la enseñanza y aprendizaje del fútbol
3. Metodologías para la iniciación deportiva
4. Características del juego en fútbol
5. El rol del monitor en fútbol
6. Construcción del juego: aspectos clave
7. - Relación con el balón y control
8. - Presencia del adversario
9. - Juego en equipo completo (once)

UNIDAD DIDÁCTICA 9. REGLAMENTO BÁSICO DEL FÚTBOL

1. Introducción a las normas del fútbol
2. Reglamento oficial (FIFA) y aspectos principales
3. - Dimensiones del campo
4. - Características del balón
5. - Número de jugadores
6. - Equipamiento necesario
7. - Funciones del árbitro
8. - Duración del partido
9. - Cómo se marca un gol
10. - Reglas del fuera de juego
11. - Tiros libres y penales
12. - Saque de banda y saque de esquina
13. Interpretación práctica de las reglas
14. Uso correcto del silbato
15. Fundamentos de la técnica individual
16. - Control del balón
17. - Habilidades técnicas
18. - Conducción y cobertura
19. - Golpeo con pie y cabeza
20. - Fintas, regates y tiros
21. Aspectos técnicos en juego colectivo
22. - Pases y movimientos en equipo
23. - Relevos técnicos
24. - Acciones combinadas
25. Técnica específica del portero
26. - Técnica individual
27. - Técnicas en juego en equipo

UNIDAD DIDÁCTICA 10. NORMAS DE SEGURIDAD E HIGIENE EN INSTALACIONES Y MATERIAL DEPORTIVO

1. Normas básicas para garantizar la seguridad y la higiene en el uso de materiales e instalaciones
2. Mantenimiento adecuado de las instalaciones para prevenir riesgos
3. Marco legal y normativa vigente en instalaciones deportivas
4. - Ley 10/1990, de 15 de octubre, del Deporte
5. - Normativa nacional sobre instalaciones deportivas

UNIDAD DIDÁCTICA 11. LESIONES DEPORTIVAS: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

1. Introducción a las lesiones en el deporte
2. - Definición y tipos
3. Prevención de lesiones: claves y técnicas
4. Tratamiento de lesiones deportivas comunes
5. - Lesiones agudas frecuentes
6. ¿Qué hacer si te lesionas durante la actividad física?
7. Consejos para manejar una lesión
8. Causas más habituales de lesiones en entrenamiento
9. Protocolos y técnicas para prevenir y tratar lesiones

UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS EN EL ÁMBITO DEPORTIVO

1. Conceptos básicos sobre primeros auxilios
2. - Principios esenciales de actuación
3. - Cómo evaluar la respiración y el pulso
4. Procedimientos en primeros auxilios
5. - Caso de ahogamiento
6. - Pérdidas de consciencia
7. - Crisis cardíacas
8. - Hemorragias y heridas
9. - Fracturas, luxaciones y quemaduras
10. Normas generales para aplicar vendajes
11. Maniobras de reanimación cardiopulmonar (RCP)
12. - Ventilación manual
13. - Masaje cardíaco externo