Curso gratis Práctico en Nutrición Deportiva

Curso Gratis Online para Trabajadores y Empresas

Si eres trabajador en Régimen General, disfruta del curso gratis online a través de la formación bonificada para empresas.

Nuestros cursos gratis están disponibles en modalidad online o a distancia, consúltanos para informarse de la modalidad del curso gratis para trabajadores de su interés.

OBJETIVOS DEL CURSO GRATIS PRÁCTICO EN NUTRICIÓN DEPORTIVA

Si quiere adentrarse en el mundo de la nutrición y en sus aspectos relacionados con el deporte este es su momento, con el Curso Práctico en Nutrición Deportiva podrá adquirir los conocimientos básicos para desenvolverse en este entorno de manera eficaz.

CONTENIDO DEL CURSO GRATIS PRÁCTICO EN NUTRICIÓN DEPORTIVA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. MIOLOGÍA APLICADA

1. Fundamentos de la Miología
2. Clasificación de los tejidos musculares
3. Propiedades del tejido muscular
4. El músculo esquelético: estructura y función
5. Conexiones musculares: tipos y funciones
6. Tono y fuerza muscular: conceptos clave
7. Proceso de contracción muscular

UNIDAD DIDÁCTICA 2. USO DE NUTRIENTES DURANTE EL EJERCICIO

1. Cómo el músculo utiliza la energía
2. Consumo de carbohidratos durante la actividad física
3. El papel de las grasas en el ejercicio
4. Utilización de proteínas en el rendimiento físico
5. Importancia de las vitaminas en la actividad deportiva
6. Minerales esenciales para el ejercicio
7. El agua y su influencia durante la actividad física