Curso gratis Especialista en Crecimiento Personal y Superación de Retos, Frustraciones y Traumas a través de la Resiliencia

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OBJETIVOS DEL CURSO GRATIS ESPECIALISTA EN CRECIMIENTO PERSONAL Y SUPERACIÓN DE RETOS, FRUSTRACIONES Y TRAUMAS A TRAVÉS DE LA RESILIENCIA

Por medio de las habilidades y herramientas personales que componen la resiliencia, es posible superar adversidades y situaciones complejas como la frustración, el trauma, el estrés o la aparición de todo tipo de retos, ya vengan estos factores del ámbito personal o el profesional. A través de este curso de resiliencia personal se ofrecen al alumnado los conocimientos adecuados para lograr una superación y crecimiento personal, desarrollando el conjunto de habilidades propias de la resiliencia, por por medio del cual podrá enfrentarse y superar diferentes traumas, frustraciones y retos personales y profesionales.

CONTENIDO DEL CURSO GRATIS ESPECIALISTA EN CRECIMIENTO PERSONAL Y SUPERACIÓN DE RETOS, FRUSTRACIONES Y TRAUMAS A TRAVÉS DE LA RESILIENCIA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. La frustración: qué es y cómo influye en nuestro bienestar

UNIDAD DIDÁCTICA 2. El trauma: comprensión y su impacto en nuestro bienestar

UNIDAD DIDÁCTICA 3. Resiliencia: definición y su papel en nuestro bienestar

UNIDAD DIDÁCTICA 4. Estrés, ansiedad y habilidades sociales: entender y gestionar

UNIDAD DIDÁCTICA 5. La inteligencia emocional: clave para nuestro desarrollo emocional

UNIDAD DIDÁCTICA 6. Personalidad, autoconocimiento e inteligencia emocional: cómo se relacionan

UNIDAD DIDÁCTICA 7. Habilidades relacionadas con la inteligencia emocional (I): fundamentos y prácticas

UNIDAD DIDÁCTICA 8. Habilidades relacionadas con la inteligencia emocional (II): aplicaciones y técnicas

UNIDAD DIDÁCTICA 9. Técnicas para potenciar y desarrollar la inteligencia emocional

UNIDAD DIDÁCTICA 10. Enfrentando cambios y situaciones difíciles con una actitud resiliente