Curso gratis de Entrenador de Natación

Curso Gratis Online para Trabajadores y Empresas

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OBJETIVOS DEL CURSO GRATIS DE ENTRENADOR DE NATACIÓN

Obten con esta formación tu LICENCIA FEDERATIVA -FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE FITNESS (FEF)-. La natación es uno de los deportes "reina", ya que pueden practicarla la mayoría de las personas sin límite de edad y aporta innumerables beneficios para el cuerpo. A las ventajas de practicar actividad física hay que sumarle las de practicarla en el medio acuático, en el cual debido a que la gravedad es distinta, las actividades tienen un bajo impacto sobre las distintas partes de nuestro cuerpo, reduciendo al máximo la tensión en los huesos y articulaciones. Este curso le ofrece la formación necesaria para poder ejercer como Monitor de Natación para Adultos, Educación Infantil, Matronatación, Tercera Edad, Natación Terapéutica y Monitor de Acuagym.

CONTENIDO DEL CURSO GRATIS DE ENTRENADOR DE NATACIÓN

MÓDULO 1. MONITOR DE NATACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 1. CUALIDADES Y HABILIDADES DEL MONITOR

1. Las cualidades físicas fundamentales que debe tener y potenciar un monitor de natación
2. Las habilidades psicomotrices y su importancia en la enseñanza acuática
3. Habilidades sociales y comunicación efectiva del monitor
4. Actitudes y valores que debe desarrollar un monitor profesional

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA

1. Conceptos básicos de anatomía humana
2. El sistema óseo y su función en el movimiento
3. El sistema muscular: tipos y papel en la actividad física
4. El sistema nervioso y su influencia en la coordinación
5. El sistema linfático y su relación con la salud

UNIDAD DIDÁCTICA 3. METABOLISMO Y FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

1. Qué es el ejercicio físico y sus beneficios
2. Las adaptaciones orgánicas ante la práctica deportiva
3. El metabolismo energético durante el ejercicio y la fatiga

UNIDAD DIDÁCTICA 4. METODOLOGÍA EN LA ENSEÑANZA DE LA NATACIÓN

1. Introducción a los métodos de enseñanza en natación
2. Fases de aprendizaje en natación
3. Principios y técnicas de enseñanza efectiva
4. Estilos y enfoques pedagógicos en actividades acuáticas

UNIDAD DIDÁCTICA 5. ENFOQUES Y APLICACIONES DE LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS

1. Introducción a las actividades acuáticas y su importancia
2. Variables y factores que influyen en un programa de actividades acuáticas
3. Aspectos didácticos y pedagógicos a considerar
4. Utilización de material auxiliar para mejorar la enseñanza

UNIDAD DIDÁCTICA 6. CLAVES PEDAGÓGICAS PARA MONITORES DE NATACIÓN

1. Principios pedagógicos en la enseñanza de la natación
2. El valor del juego como herramienta de aprendizaje
3. Aplicación práctica en actividades acuáticas

UNIDAD DIDÁCTICA 7. TÉCNICAS BÁSICAS DE LOS ESTILOS DE NATACIÓN: CROL Y BRAZA

1. Fundamentos y técnica del estilo crol
2. Aspectos básicos de la técnica en la braza

UNIDAD DIDÁCTICA 8. TÉCNICAS BÁSICAS DE LOS ESTILOS: ESPALDA Y MARIPOSA

1. Principios técnicos del estilo espalda
2. Claves para dominar la técnica del estilo mariposa

UNIDAD DIDÁCTICA 9. PRINCIPALES DEFECTOS EN LOS ESTILOS DE NATACIÓN

1. Introducción a los errores más comunes
2. Cómo observar y detectar defectos técnicos
3. Estrategias para mejorar la técnica y corregir errores

UNIDAD DIDÁCTICA 10. NUTRICIÓN EN EL DEPORTE

1. Aspectos teóricos básicos sobre alimentación y deporte
2. El gasto calórico durante la actividad física
3. Principios de una dieta adecuada para deportistas

UNIDAD DIDÁCTICA 11. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

1. Conceptos clave: actividad física, ejercicio y condición física
2. Beneficios de mantener una rutina de actividad física
3. Cómo la alimentación influye en el rendimiento y la salud
4. Cineantropometría: medición y análisis del cuerpo
5. Ayudas ergogénicas: qué son y cuándo utilizarlas

UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS EN ENTORNOS ACUÁTICOS

1. Reanimación cardiopulmonar (RCP): técnicas básicas
2. Lesiones por frío y calor: congelación, hipotermia
3. Tratamiento de calambres, agotamiento y golpes de calor

MÓDULO 2. NATACIÓN POR ESPECIALIDADES

UNIDAD DIDÁCTICA 1. MATRONATACIÓN

1. Introducción a la programación para niños de 0 a 3 años
2. Programas específicos para niños de 3 a 6 años
3. Evaluación del desarrollo y habilidades en matronatación

UNIDAD DIDÁCTICA 2. NATACIÓN INFANTIL

1. Introducción y objetivos de la natación infantil
2. Familiarización con el medio acuático
3. Inmersión, juego y aprendizaje en niños
4. Natación escolar para edades de 3 a 5 años
5. Natación para niños de 6 a 9 años

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FITNESS ACUÁTICO

1. Introducción a la actividad de fitness en el medio acuático
2. Metodologías y tipos de ejercicios adaptados
3. Aplicación práctica y programas de enseñanza en fitness acuático

UNIDAD DIDÁCTICA 4. FITNESS ACUÁTICO (II)

1. Introducción a los estiramientos pasivos y estáticos
2. Variables y aspectos didácticos a considerar
3. Utilización de material auxiliar en las sesiones

UNIDAD DIDÁCTICA 5. NATACIÓN TERAPÉUTICA I

1. Introducción a la natación con fines terapéuticos
2. Valoración funcional de la columna vertebral

UNIDAD DIDÁCTICA 6. NATACIÓN TERAPÉUTICA II

1. Alteraciones de la columna: cifosis, lordosis y escoliosis
2. Ejercicios específicos para cada condición
3. Niveles de dificultad y ejecución de las terapias

UNIDAD DIDÁCTICA 7. NATACIÓN PARA ADULTOS

1. Introducción y objetivos del programa para adultos
2. Adaptación y aclimatación al medio acuático
3. Procedimientos de entrada y salida del agua
4. Técnicas de empuje, deslizamiento y flotación

UNIDAD DIDÁCTICA 8. NATACIÓN PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD

1. Introducción y enfoques específicos
2. Organización de cursos y sesiones adaptadas
3. Objetivos principales y metas terapéuticas
4. Aspectos clave y elementos a tener en cuenta
5. Actividades acuáticas y síndrome de Down
6. Ejercicios prácticos y adaptaciones