Curso gratis Superior de Risoterapia

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OBJETIVOS DEL CURSO GRATIS SUPERIOR DE RISOTERAPIA

Con los años vamos perdiendo la capacidad de hallar el lado positivo y divertido de la vida, nos vamos llenando de recuerdos serios y la risa es cada vez más costosa. Por tanto, una de las actividades más sanas que podemos realizar es reírnos con frecuencia. No es ningún secreto que la risa es un método muy natural para levantar el ánimo. Por ello, este curso proporciona los conocimientos necesarios para la adquisición de los múltiples beneficios que nos puede aportar una simple carcajada, y como por medio de la risoterapia podemos lograr ver la vida desde otra perspectiva más alegre, sana y positiva.

CONTENIDO DEL CURSO GRATIS SUPERIOR DE RISOTERAPIA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA RISOTERAPIA

1. Presentación del tema
2. Definición de risoterapia
3. Objetivos de la risoterapia
4. Ventajas de la risoterapia

UNIDAD DIDÁCTICA 2. HISTORIA DE LA RISOTERAPIA

1. Introducción al contexto histórico
2. Aspectos etimológicos de la risa
3. Primeras evidencias de la risoterapia
4. Risa en diferentes culturas
5. La risoterapia en el mundo actual

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA DE LA RISA

1. Introducción a la fisiología
2. Funcionamiento fisiológico de la risa
3. El papel de las endorfinas
4. Fundamentos psico-fisiológicos de la risa

UNIDAD DIDÁCTICA 4. LA RISA Y EL SER HUMANO

1. Introducción al concepto de risa
2. Definición y significado de la risa
3. Impacto de la risa en nuestra vida
4. Diferentes tipos de risa
5. Beneficios que aporta la risa

UNIDAD DIDÁCTICA 5. LAS EMOCIONES

1. Definición de emoción
2. Funciones esenciales de las emociones
3. Emociones primarias
4. Diversas teorías sobre las emociones
5. El cerebro y su relación con las emociones
6. El sistema límbico y su papel
7. Conexión entre emoción y salud

UNIDAD DIDÁCTICA 6. RISOTERAPIA Y ESTRÉS

1. Introducción al estrés
2. Definición de estrés
3. Causas y factores que desencadenan el estrés
4. Diversos tipos de estrés
5. Síntomas asociados al estrés
6. Efectos del estrés en la vida diaria

UNIDAD DIDÁCTICA 7. AUTOESTIMA Y AUTOCONCEPTO

1. Presentación del concepto
2. Definición de autoestima
3. Desarrollo y formación de la autoestima
4. Relevancia de una autoestima saludable
5. Indicadores de una autoestima positiva
6. Definición de autoconcepto
7. Métodos para evaluar el autoconcepto
8. Estrategias de intervención
9. Distorsiones cognitivas y su impacto

UNIDAD DIDÁCTICA 8. EL HUMOR EN RISOTERAPIA

1. Introducción al humor
2. Definición y características del humor
3. Teorías más relevantes sobre el humor
4. Dimensiones y aspectos del humor
5. La importancia del sentido del humor
6. Consejos para un uso efectivo del humor

UNIDAD DIDÁCTICA 9. LA SESIÓN DE RISOTERAPIA

1. Introducción a la sesión
2. Características de una sesión de risoterapia
3. Duración típica de la sesión
4. Etapas de la sesión de risoterapia
5. Metas de una sesión de risoterapia
6. Ejemplo de un taller de risoterapia

UNIDAD DIDÁCTICA 10. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL

1. Introducción a las técnicas
2. Imaginación y visualización
3. Entrenamiento en habilidades asertivas
4. Técnica de control de la respiración
5. Importancia de la relajación

UNIDAD DIDÁCTICA 11. ESQUEMA Y EXPRESIÓN CORPORAL EN RISOTERAPIA

1. Introducción al esquema corporal
2. Concepto de expresión corporal
3. Formas de manifestación expresiva

UNIDAD DIDÁCTICA 12. JUEGOS DE RISOTERAPIA

1. Introducción a los juegos
2. Dinámicas grupales en risoterapia
3. El rol del juego en la risoterapia

MATERIAL INCLUIDO EN LA MODALIDAD A DISTANCIA

• Manual teórico: Risoterapia
• Cuaderno de ejercicios: Risoterapia