Curso gratis para: Trabajadores y Empresas, consulta próxima convocatoria
Modalidad del curso: -
Duración del curso: 80 Horas
Titulación: Diploma acreditativo con las horas del curso
Curso Gratis Online para Trabajadores y Empresas
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OBJETIVOS DEL CURSO GRATIS TÉCNICAS PARA LA MEJORA DE LA AUTOESTIMA, EL AUTOCONTROL Y LA COMUNICACIÓN
Mejorar la formación de los técnicos en Orientación, innovando en campos básicos para una búsqueda activa de empleo, tales como: la autoestima, el autocontrol y la comunicación. Analizar y tomar conciencia de la importancia de dichos aspectos en la consecución de los objetivos marcados por el demandante de empleo. Crear un espíritu de investigación y de superación profesional.
CONTENIDO DEL CURSO GRATIS TÉCNICAS PARA LA MEJORA DE LA AUTOESTIMA, EL AUTOCONTROL Y LA COMUNICACIÓN
La autoestima
- Definición de autoestima.
- ¿Por qué es importante la autoestima?
- Cómo disfrutar de una autoestima saludable.
- La influencia de los otros en la formación de la autoestima
La autoestima negativa
- ¿Qué es la autoestima negativa?
- Actitudes o posturas habituales que indican autoestima deficiente.
- ¿Cómo influye la autoestima baja en el ámbito laboral?
- Terapia contra la autoestima negativa
La autoestima positiva
- Definición.
- Características de la autoestima positiva.
- ¿Cómo pensar de forma positiva?
- ¿Cómo ayudar a construir una autoestima positiva?
- ¿Cómo influye la autoestima positiva en el trabajo?
- ¿Qué caracteriza a una persona con autoestima alta en su trabajo?
- ¿Cómo influye la empresa en la autoestima de una persona?
- Evaluación de la autoestima
Clasificación de dinámicas de grupo (autoestiama)
- Clasificación de dinámicas de grupo
- ¿Qué es el autocontrol emocional?
- ¿Qué es el autocontrol emocional?
- Distorsionadores que impiden el autocontrol emocional
Técnicas de autocontrol emocional
- El estrés: ¿Cómo reaccionamos ante el estrés?
- Conocimiento del cuerpo
- Diario del control del estrés.
- Relajación progresiva: ¿Qué es?
- Técnicas de relajación progresiva
- Consideraciones generales.
- La respiración.
- La imaginación
- Detención del pensamiento
- Entrenamiento asertivo.
- Técnicas de afrontamiento
El proceso de la comunicación
- ¿Qué es la comunicación?
- Elementos que intervienen en la comunicación.
- La comunicación en el ámbito laboral: La comunicación interna y externa.
- Cómo mejorar la comunicación
Tipos de comunicación
- Tipos de comunicación.
- Comunicación verbal: Diferencias entre la comunicación oral y escrita
- La comunicación no verbal. La comunicación en la entrevista de trabajo
Clasificación de dinámicas de grupo (comunicación)
- Clasificación de dinámicas de grupo