Curso gratis Práctico de Gestión del Tiempo y Planificación de Tareas

Curso Gratis Online para Trabajadores y Empresas

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OBJETIVOS DEL CURSO GRATIS PRÁCTICO DE GESTIÓN DEL TIEMPO Y PLANIFICACIÓN DE TAREAS

A través de este curso el alumnado será capaz de elegir e implantar los procesos que nos permitan una optimización de los métodos, procesos y tiempos de trabajo además de utilizar adecuadamente los sistemas de incentivos para mejorar la productividad de la empresa comprendiendo la trascendencia de las funciones y técnicas de gestión del tiempo y sus correspondientes efectos sobre el desarrollo del trabajo.

CONTENIDO DEL CURSO GRATIS PRÁCTICO DE GESTIÓN DEL TIEMPO Y PLANIFICACIÓN DE TAREAS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA TEMPORALIZACIÓN

1. Concepto inicial
2. Definición de tiempo
3. Contexto histórico del tiempo
4. La percepción del tiempo en la actualidad
5. Categorización del tiempo
6. El tiempo como un recurso empresarial
7. Evaluación y diagnóstico del uso del tiempo

UNIDAD DIDÁCTICA 2. AUTOCONOCIMIENTO Y GESTIÓN DEL TIEMPO

1. Concepto inicial
2. Identificación de hábitos poco efectivos
3. Tiempo de dedicación versus tiempo de rendimiento
4. Relación entre cansancio y rendimiento
5. Impacto del entorno laboral

UNIDAD DIDÁCTICA 3. LOS LADRONES DEL TIEMPO

1. Concepto inicial
2. Interrupciones frecuentes
3. Imprevistos y su impacto
4. Reuniones ineficaces
5. Exceso de papeleo

UNIDAD DIDÁCTICA 4. PLANIFICACIÓN DEL TIEMPO

1. Concepto inicial
2. Definición de objetivos claros
3. Cómo organizar y programar el tiempo
4. Las TIC como aliadas en nuestra planificación

UNIDAD DIDÁCTICA 5. DELEGACIÓN DE LAS TAREAS

1. Concepto inicial
2. Beneficios de la delegación
3. Etapas del proceso de delegación
4. Identificación de tareas apropiadas para delegar

UNIDAD DIDÁCTICA 6. HERRAMIENTAS Y ESTRATEGIAS PARA LA ORGANIZACIÓN DE LAS REUNIONES

1. Preparación de la presentación
2. El arte de formular preguntas y ofrecer respuestas
3. Participación activa de los asistentes
4. Uso de herramientas técnicas y audiovisuales
5. Conclusión de la reunión
6. Redacción del acta de la reunión

UNIDAD DIDÁCTICA 7. BURNOUT

1. Definición de Burnout
2. Tipologías de Burnout
3. Etapas del Burnout
4. Causas que generan Burnout
5. Manifestaciones del Burnout
6. Impactos del Burnout en la vida laboral
7. Relación entre Estrés y Burnout

UNIDAD DIDÁCTICA 8. LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS CLAVE PARA LUCHAR CONTRA EL ESTRÉS

1. Definición de autoestima: alta, baja y su desarrollo personal
2. Importancia del auto-respeto
3. Estrategias para enfrentar críticas y responder a quejas
4. Fomento de la creatividad y auto-realización en el trabajo

UNIDAD DIDÁCTICA 9. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL

1. Estrategias de prevención e intervención
2. Técnicas efectivas para prevenir el estrés
3. Intervenciones en situaciones de crisis laboral

MATERIAL INCLUIDO EN LA MODALIDAD A DISTANCIA

• Manual teórico: Gestión del Tiempo y Planificación de Tareas
• Cuaderno de ejercicios: Gestión del Tiempo y Planificación de Tareas