Curso gratis para: Trabajadores y Empresas, consulta próxima convocatoria
Modalidad del curso: A distancia y Online
Duración del curso: 100 Horas
Titulación: Diploma acreditativo con las horas del curso
Curso Gratis Online para Trabajadores y Empresas
Si eres trabajador en Régimen General, disfruta del curso gratis online a través de la formación bonificada para empresas.
Nuestros cursos gratis están disponibles en modalidad online o a distancia, consúltanos para informarse de la modalidad del curso gratis para trabajadores de su interés.
OBJETIVOS DEL CURSO GRATIS ESPECIALISTA EN SUPERVIVENCIA
A día de hoy, la práctica deportiva y los deportes de aventura presentan millones de adeptos, los cuales pueden realizarlas en alta montaña, mar, selva… Cada una de ellas presenta una serie de particularidades y unos riesgos, que los deportistas deben conocer. Por ello, con la realización de este curso de supervivencia se pretende aportar los conocimientos, competencias y habilidades necesarias para solventar las dificultades que puedan presentarse en el medio natural y sobrevivir sin mayores problemas.
CONTENIDO DEL CURSO GRATIS ESPECIALISTA EN SUPERVIVENCIA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. SITUACIÓN DE ALERTA Y EMERGENCIA. LA DETECCIÓN DE LA SITUACIÓN Y EL INICIO DE LA SUPERVIVENCIA
- Técnicas de supervivencia
- Elementos esenciales para la supervivencia
- Equipo básico de supervivencia y reparación con recursos y medios de fortuna
- - Herramientas polifuncionales: elementos de corte, tronzado y acondicionamiento del terreno
- - Criterios de ergonomía y peso para su inclusión en el equipo transportado
UNIDAD DIDÁCTICA 2. EL GRUPO COMO ORGANIZACIÓN EFECTIVA
- El grupo
- Clasificación de los grupos
- Funciones de los grupos
- Etapas de formación de los grupos
- La cohesión y disgregación del grupo
- Principios de funcionamiento del grupo
UNIDAD DIDÁCTICA 3. METEOROLOGÍA
- Circulación general atmosférica
- Configuraciones isobáricas
- Viento
- - Gradiente horizontal de depresión
- - Viento geostrófico
- - Viento de gradiente
- Masas de aire
- - Aire polar
- - Aire tropical
- - Aire continental
- Frentes y líneas de inestabilidad
- - Frío
- - Templado
- - Ocluido
- Nieblas
- - De enfriamiento
- - De evaporación
- - De mezcla
- Análisis y predicción del tiempo
- Predicción meteorológica sinóptica
- - Método de las trayectorias
- - Método del viento geostrófico
- Predicción meteorológica por observaciones
- - Por indicios naturales
- - Variación de la presión atmosférica
- - Características de las nubes
- - Tipo y forma de precipitaciones
- Visibilidad en montaña
- Presión atmosférica: definición y variación
- Nubes: definición, partes, tipos según su génesis y géneros
- Actuación en caso de tempestades, niebla y viento
- Riesgos asociados a los fenómenos atmosféricos y medidas preventivas
- Peligros objetivos en baja y media montaña derivados de la meteorología
- - Atmosféricos: niebla, temperatura, humedad, viento, precipitaciones, rayo y radiaciones solares
- - Terrestres: desprendimientos de piedras, cauces de ríos y terreno inestable
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ORIENTACIÓN, TOPOGRAFÍA Y CARTOGRAFÍA
- Cartografía específica
- El mapa topográfico
- - Curvas de nivel: interpretación del relieve y representación gráfica del mismo
- - Equidistancia entre curvas de nivel
- - Diferencias de nivel o desniveles: cota de un punto y cálculo de la cota de un punto por interpolación, cálculo gráfico de pendientes
- - Cálculo de distancias en los mapas topográficos
- - Mapas topográficos para la orientación: escala y simbología específica
- Ángulos en el terreno y en el plano
- - Direcciones cardinales
- - Azimut
- - Polos geográficos y polos magnéticos
- - Meridiana magnética
- - Rumbo y declinación magnética: variación anual de la declinación magnética
- Técnicas de orientación con Brújula
- - Características, componentes, funcionamiento, tipos, aplicaciones y limitaciones
- - Norte geográfico y magnético
- - Declinación e inclinación
- - Uso combinado de brújula y mapa: orientación del mapa con la brújula, navegación terrestre utilizando brújula y mapa
- - Orientación física, sobre el terreno con la brújula: determinación del rumbo
- - Materiales y elementos que alteran el buen funcionamiento de la brújula
- - Navegación terrestre utilizando la brújula y el mapa
- Técnicas de orientación con GPS
- - Constelación de satélites: rastreo de satélites y códigos emitidos por los satélites
- - Características, funcionamiento, tipos y limitaciones de los GPS
- - Coordenadas para el GPS: toma e introducción en el GPS
- - Sistemas de argumentación basados en satélites (s. b. a. s. )
- - Navegación con G. P. S y concepto de waypoint: fijar waypoints y dirigirse a ellos
- - Uso combinado de GPS y mapa: orientación del mapa con la brújula, navegación terrestre utilizando GPS y mapa
- - Configuración del GPS
- - GPS y medición de la altitud
- Aparatos complementarios que ayudan a la orientación - uso y aplicaciones: altímetro, podómetro, inclinómetro y curvímetro
- Técnicas de orientación sin instrumentos auxiliares
- - Movimientos de la Tierra: las estaciones, la duración del día y la hora solar
- - Referencias para la orientación por el sol: método de la sombra, método del reloj, otros
- - Referencias para la orientación nocturna: la luna y las fases lunares, las constelaciones estelares, otras referencias
- - Referencias para la orientación por indicios: naturales y por marcas convencionales del terreno
- Estrategias de orientación
- - Técnicas de orientación precisa
- - Técnicas de orientación somera
- - Técnicas de orientación con visibilidad reducida: error voluntario, siguiendo la curva de nivel, el rumbo inverso
UNIDAD DIDÁCTICA 5. REFUGIOS IMPROVISADOS O DE CIRCUNSTANCIAS
- Adecuación de un refugio con medios de fortuna
- Techos y protecciones: técnicas y materiales para la construcción de refugios
- - Emplazamiento
- Tipos de refugio
- 4, Otros tipos de refugios
UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL FUEGO
- Fuego de supervivencia
- - Preparar, encender y mantener el fuego
- - Tipos de leña
- Técnicas para hacer fuego
- - Métodos antiguos
- - Métodos modernos
- El triángulo y el tetraedro del fuego
UNIDAD DIDÁCTICA 7. EL AGUA
- Introducción y características del agua
- - Estructura del agua
- - Propiedades del agua
- - Funciones del agua
- El agua en el cuerpo humano
- - Contenido y distribución del agua corporal en el hombre normal
- - Balance hídrico
- Aspectos nutricionales del agua
- Trastornos relacionados con el consumo de agua
- - Deshidratación
- - Hiperhidratación
- - Potomanía
- Contenido de agua en los alimentos
- La obtención de agua para la supervivencia
UNIDAD DIDÁCTICA 8. LA ALIMENTACIÓN
- Conceptos: salud, enfermedad, alimentación y nutrición
- Clasificación de los nutrientes
- Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional
- La obtención de alimentos para la supervivencia
UNIDAD DIDÁCTICA 9. ESCALADA DE SUPERVIVENCIA
- Técnicas básicas de escalada
- - Pautas de entrenamiento
- - Reglas básicas en escalada
- - Precalentamiento
- Técnicas de apoyo
- - Pie de gato y posible pisada
- - Técnica según el punto de apoyo
- Técnicas de agarre
- - Técnicas de agarre
- Técnica de adherencia
- Técnica de chimenea
- Técnica de escalada en “x”
- Escalada en fisuras
- Superaciones
- Escalada en extraplomos
- Escalada en techos
- Escalada dinámica
- Posición de reposo
UNIDAD DIDÁCTICA 10. PRIMEROS AUXILIOS
- Introducción a los primeros auxilios
- - Principios básicos de actuación en primeros auxilios
- - La respiración
- - El pulso
- Actuaciones en primeros auxilios
- - Ahogamiento
- - Las pérdidas de consciencia
- - Las crisis cardíacas
- - Hemorragias
- - Las heridas
- - Las fracturas y luxaciones
- - Las quemaduras
- Normas generales para la realización de vendajes
- Maniobras de resucitación cardiopulmonar
- - Ventilación manual
- - Masaje cardíaco externo
MATERIAL INCLUIDO EN LA MODALIDAD A DISTANCIA
- Manual teórico: Supervivencia
- Cuaderno de ejercicios: Supervivencia