Curso gratis Postgrado de Entrenador Superior de Natación

Curso Gratis Online para Trabajadores y Empresas

Si eres trabajador en Régimen General, disfruta del curso gratis online a través de la formación bonificada para empresas.

Nuestros cursos gratis están disponibles en modalidad online o a distancia, consúltanos para informarse de la modalidad del curso gratis para trabajadores de su interés.

OBJETIVOS DEL CURSO GRATIS POSTGRADO DE ENTRENADOR SUPERIOR DE NATACIÓN

La natación es uno de los deportes "reina", ya que pueden practicarla la mayoría de las personas sin límite de edad y aporta innumerables beneficios para el cuerpo. A las ventajas de practicar actividad física hay que sumarle las de practicarla en el medio acuático, en el cual debido a que la gravedad es distinta, las actividades tienen un bajo impacto sobre las distintas partes de nuestro cuerpo, reduciendo al máximo la tensión en los huesos y articulaciones. Este curso le ofrece la formación necesaria para poder ejercer como Monitor de Natación para Adultos, Educación Infantil, Matronatación, Tercera Edad, Natación Terapéutica y Monitor de Acuagym.

CONTENIDO DEL CURSO GRATIS POSTGRADO DE ENTRENADOR SUPERIOR DE NATACIÓN

MÓDULO 1. MONITOR DE NATACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 1. CUALIDADES Y CARACTERÍSTICAS DEL MONITOR

1. Características físicas esenciales que debe poseer y potenciar el monitor
2. Aspectos psicomotrices importantes
3. Habilidades interpersonales del monitor
4. Actitudes clave que debe desarrollar el monitor

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA

1. Fundamentos de la anatomía
2. Estructura del sistema óseo
3. Funcionamiento del sistema muscular
4. El sistema nervioso y su relevancia
5. Función del sistema linfático

UNIDAD DIDÁCTICA 3. METABOLISMO Y FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

1. El papel del ejercicio físico
2. Cambios orgánicos que se producen durante el ejercicio
3. Metabolismo energético en el ejercicio y la fatiga

UNIDAD DIDÁCTICA 4. METODOLOGÍA DE ENSEÑANZA DE LA NATACIÓN

1. Introducción a la enseñanza de la natación
2. Aprendizajes fundamentales en natación
3. Enfoques de enseñanza
4. Estilos de enseñanza en actividades acuáticas

UNIDAD DIDÁCTICA 5. ENFOQUES Y APLICACIONES DE LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS

1. Introducción a las actividades acuáticas
2. Factores y condiciones que influyen en un programa de actividades acuáticas
3. Aspectos didácticos a considerar
4. Material auxiliar necesario

UNIDAD DIDÁCTICA 6. CONSIDERACIONES PEDAGÓGICAS PARA MONITORES DE NATACIÓN

1. Enfoques pedagógicos en la enseñanza
2. El juego como método de aprendizaje
3. Aplicaciones en actividades acuáticas

UNIDAD DIDÁCTICA 7. TÉCNICAS BÁSICAS DE ESTILOS DE NATACIÓN (CROL Y BRAZA)

1. Técnica del crol en natación
2. Técnica de la braza en natación

UNIDAD DIDÁCTICA 8. TÉCNICAS BÁSICAS DE ESTILOS (ESPALDA Y MARIPOSA)

1. Técnica del estilo espalda
2. Técnica del estilo mariposa

UNIDAD DIDÁCTICA 9. DEFECTOS MÁS COMUNES EN LOS CUATRO ESTILOS

1. Introducción a los defectos en la técnica
2. Observación y análisis
3. Estrategias para mejorar la técnica

UNIDAD DIDÁCTICA 10. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTE

1. Fundamentos teóricos sobre nutrición
2. Gasto calórico en el deporte
3. Importancia de los nutrientes en la actividad deportiva

UNIDAD DIDÁCTICA 11. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

1. Definiciones básicas: actividad física, ejercicio y condición física
2. Beneficios de mantener una actividad física regular
3. Impactos de la actividad física y la alimentación en la salud
4. Cineantropometría y su relevancia
5. Ayudas ergogénicas y su uso

UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS

1. Técnicas de reanimación cardiopulmonar
2. Lesiones por frío y calor (congelación e hipotermia)
3. Calambres, agotamiento y golpe de calor

MÓDULO 2. NATACIÓN POR ESPECIALIDADES

UNIDAD DIDÁCTICA 1. MATRONATACIÓN

1. Introducción al programa para niños de 0 a 3 años
2. Programa de natación para niños de 3 a 6 años
3. Métodos de evaluación

UNIDAD DIDÁCTICA 2. NATACIÓN INFANTIL

1. Introducción a la natación infantil
2. Proceso de familiarización
3. Familiarización, inmersión y juego en el agua
4. Natación escolar para niños de 3 a 5 años
5. Natación escolar para niños de 6 a 9 años

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FITNESS EN EL MEDIO ACUÁTICO

1. Introducción al fitness acuático
2. Conceptos de fitness en el medio acuático
3. Métodos y actividades para la enseñanza del fitness acuático

UNIDAD DIDÁCTICA 4. FITNESS EN EL MEDIO ACUÁTICO (II)

1. Introducción a las técnicas de estiramiento
2. Estiramientos pasivos o estáticos
3. Factores y condiciones didácticas en el fitness acuático
4. Material auxiliar para actividades acuáticas

UNIDAD DIDÁCTICA 5. NATACIÓN TERAPÉUTICA I

1. Introducción a la natación terapéutica
2. Valoración funcional de la columna vertebral

UNIDAD DIDÁCTICA 6. NATACIÓN TERAPÉUTICA II

1. Tratamiento de la cifosis
2. Tratamiento de la lordosis
3. Tratamiento de la escoliosis
4. Ejercicios terapéuticos
5. Niveles de ejecución en la natación terapéutica

UNIDAD DIDÁCTICA 7. NATACIÓN PARA ADULTOS

1. Introducción a la natación para adultos
2. Definición de metas y objetivos
3. Adaptación al medio acuático
4. Cómo entrar al agua de forma segura
5. Salidas del agua
6. Técnicas de impulso y deslizamiento en el agua

UNIDAD DIDÁCTICA 8. NATACIÓN PARA DISCAPACITADOS

1. Introducción a la natación inclusiva
2. Organización de cursos y sesiones
3. Establecimiento de objetivos específicos
4. Aspectos clave a tener en cuenta en la enseñanza
5. Actividades acuáticas para personas con síndrome de Down
6. Ejercicios prácticos adaptados

MATERIAL INCLUIDO EN LA MODALIDAD A DISTANCIA

• Manual teórico: Monitor de Natación
• Cuaderno de ejercicios: Postgrado de Entrenador Superior de Natación