Curso gratis Especialista en Inteligencia Emocional, Desarrollo Personal y de las Capacidades

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OBJETIVOS DEL CURSO GRATIS ESPECIALISTA EN INTELIGENCIA EMOCIONAL, DESARROLLO PERSONAL Y DE LAS CAPACIDADES

Este curso en Inteligencia Emocional, Desarrollo Personal y de las Capacidades le ofrece una formación especializada en la materia. Las técnicas de control y las habilidades de inteligencia emocional son prácticas y destrezas fundamentales en situaciones donde confluyen varias personas y en concreto en el aspecto laboral. Con la realización del presente curso en Inteligencia Emocional, Desarrollo Personal y de las Capacidades se pretende dar una oportunidad solvente para aquellos que, aun estando integrados perfectamente en su puesto de trabajo, deban actualizar y ampliar conocimientos para la superación personal.

CONTENIDO DEL CURSO GRATIS ESPECIALISTA EN INTELIGENCIA EMOCIONAL, DESARROLLO PERSONAL Y DE LAS CAPACIDADES

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA INTELIGENCIA

1. La Inteligencia
2. - Inteligencia y capacidad de aprendizaje
3. Inteligencia Interpersonal
4. Inteligencia Intrapersonal
5. Breve Historia de la medición de la Inteligencia
6. - Orígenes de los test de Inteligencia
7. - Aportaciones de los test de Inteligencia

UNIDAD DIDÁCTICA 2. EMOCIÓN

1. ¿Qué es la emoción?
2. La importancia de experimentar emociones
3. - Funciones adaptativas
4. - Funciones sociales
5. - Funciones motivacionales
6. Valoración de situaciones y puesta en marcha de las emociones
7. Manifestaciones de la emoción
8. - Nivel fisiológico
9. - Nivel comportamental
10. - Nivel cognitivo
11. Conceptos relacionados que no son emociones

UNIDAD DIDÁCTICA 3. INTELIGENCIA EMOCIONAL

1. Concepto de Inteligencia emocional
2. - Aspectos biológicos de la inteligencia emocional
3. - Origen de la inteligencia emocional
4. Componentes de la Inteligencia emocional
5. - Conciencia emocional
6. - Control de las emociones
7. - La motivación
8. - Empatía
9. - Relaciones sociales

UNIDAD DIDÁCTICA 4. PERSONALIDAD, AUTOCONOCIMIENTO E INTELIGENCIA EMOCIONAL

1. Introducción
2. Conocerse a sí mismo
3. Honestidad emocional
4. Energía emocional
5. Retroinformación emocional

UNIDAD DIDÁCTICA 5. HABILIDADES RELACIONADAS CON LA IE (I)

1. Asertividad y empatía
2. - La asertividad
3. - La empatía
4. Autoestima
5. - Formación de la autoestima
6. - Técnicas para mejorar la autoestima
7. Habilidades de comunicación: el lenguaje emocional

UNIDAD DIDÁCTICA 6. HABILIDADES RELACIONADAS CON LA IE (II)

1. Control del estrés y la ansiedad
2. - La ansiedad
3. - Técnicas para el control del estrés y la ansiedad
4. Negociación y resolución de conflictos
5. - Técnicas de resolución de conflictos: la negociación

UNIDAD DIDÁCTICA 7. TÉCNICAS PARA AUMENTAR LA IE

1. Pensamientos positivos
2. Imaginación/visualización
3. Reestructuración cognitiva
4. Resolución de problemas

UNIDAD DIDÁCTICA 8. PSICOTERAPIA EMOCIONAL

1. Definición de psicoterapia
2. Psicoterapia centrada en las emociones
3. - Trabajo con las emociones básicas
4. Control emocional
5. Aproximación a la Psicología positiva
6. Terapia Transpersonal
7. Mindfulness. Psicoterapia y bienestar
8. Abordaje corporal de las emociones
9. - Risoterapia
10. - Arteterapia
11. - Danzaterapia
12. - Focusing

UNIDAD DIDÁCTICA 9. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL

1. Imaginación/Visualización
2. Entrenamiento asertivo
3. Técnica de control de la respiración
4. Administración del tiempo
5. La relajación
6. - Técnicas de relajación
7. - La relajación progresiva y el entrenamiento autógeno

UNIDAD DIDÁCTICA 10. TÉCNICAS COGNITIVAS

1. Solución de problemas
2. Detención del pensamiento
3. La inoculación del estrés
4. La sensibilización encubierta
5. Terapia racional emotiva de Ellis

UNIDAD DIDÁCTICA 11. TÉCNICAS GRUPALES

1. Dinámicas de grupos
2. - Role-playing (Desempeño de papeles)
3. - Brainstorming (Tormenta de ideas)
4. - Clínica del rumor
5. - Confianza
6. - Comunicación
7. - Cooperación
8. Programa de inteligencia emocional